【課題の分離】恋愛が長続きしない？相手の自由を尊重しよう

具体的に言うと、アドラー心理学の
「課題の分離」という考え方を使って話していくよ。

忘れていたら思い出しておこう。

友達を紹介してあげたいと思う人と
こいつには絶対に紹介したくない、と思う人も分かれるね。

その「違い」を理解することは、良い恋愛関係を続けられるヒントにはなるはずだよ。

これからその答えを出していくよ。

多分その人には、粗末に扱われてもなお、一緒にいたい理由ってのがあるんだろうね。

優しくされることが一番じゃない人もいるね。

人それぞれ違う価値観を尊重できないと、良い関係は長く続かない。

相手を大事にしてるつもりでも、すぐフラれてしまう人は、おそらく大事にするものを間違えている。

自分が「良い」と思うことを相手に押し付けている。

ここから先は「課題の分離」を使って考えていこう。

これは冷たく感じるかもしれないけど、他人の人生を尊重するという側面もあるんだ。

あれは完全に、彼女の人生を自分の人生に取り込んでしまっている。

彼女を所有物みたいに扱って、行動にケチをつけたり束縛したりする。

付き合ってるからといって、それを自分のものにしちゃいけない。

課題の分離で考えるなら、浮気するかどうかは相手の課題なんだ。

浮気する相手をどう思うか？

浮気されたことを踏まえて、
どう行動するか？

↑ これらが自分の課題だ。

気に食わないところがあれば、
「気に食わない」と言えばいい。

浮気禁止！は束縛だ。

「課題の分離」で考えるなら、束縛は相手の課題への「介入」になる。

強制や禁止は介入だ。

相手の自由を邪魔してしまう。

浮気をイヤがるのは君の自由だから

浮気されたらイヤだって伝える。

イヤなことはしないでくれる？
と「提案」をする。

君に出来るのはそこまでなんだ。

別れるのも良し。
提案し続けるのも良し、だ。

それだけだよ。

もし君が浮気禁止にこだわるなら、おそらく彼氏を監視するだろう。

疑いだしたら切りが無いんだ。

定期的な連絡を強制する。
行動を報告させる。

いろんな「介入」をする結果として、相手の自由は邪魔をされて、君はめでたく嫌われる。

介入して嫌われるか？
自由を優先して別れるか？
イヤな思いをして関係を続けるか？
価値観の似た人を探すか？
この人、と決めて提案し続けるか？

すべては君が決めることなんだ。

二人の関係に問題が発生した時は、こちらの言い分をわかってくれることを期待して、提案し続ける。

相手もそのように行動してくれたら、最高の関係になるだろうね。

こうしてくれたら嬉しい。
こうして欲しいんだけどどう思う？

こんな感じで提案するんだ。

一度きりの人生だ。他人に振り回されて終わり、では寂しいね。

君の人生は、君だけのものなんだ。