アドラー心理学⑭性格は変えられる

比べられて育つからというのが要因としては大きいよね。

動物を狩って、草や木の実を食べていた時代の平均寿命は３，４０歳だったんだ。

理由は子供の死亡率の高さだ。

病気で死ぬ赤ん坊も多かったし、発育不全や、何かしらの理由で『望まれない子供』はすぐに殺された。

「自分が他人より優秀かどうか」というのは、集団から見捨てられて殺されないために、どうしても気にしてしまうポイントになるんだね。

でも人間の脳は、時代の移り変わりほど早くは進化していない。

石器が使われ出したのが２５０万年前で、火が日常的に使われるようになったのが３０万年前だ。

農業は１万２千年前に発達した。

法律が制定されたのが２千年前。

日本で電話機が生まれたのが１５０年前で、スマホを普及させたiphoneは２００８年に日本初上陸だ。

現代人が常識とするような技術や思想は、人類の歴史から比べたら驚異的に短い期間で発達した。

何百万年も続けた生き方や考え方は、数千年では到底変えられない。

殺されることを恐れて、他人と比べてしまう精神も同様だね。

だから人間は自分と他人とを比べてしまう。

子供が殺されないように、集団にとって優秀であって欲しいと願う。

君も小さい時に、いろんな子供と比べられたんじゃないかな？

いろんなことで比べられたよね。

比べられた結果から

「良いか、悪いか」
「優れているか、劣っているか」

『評価』をされたんじゃないかな。

そんな環境で生きていたら、そのうち自分と他人とを比べたり、比べられたりすることが当たり前になるのも無理はないよね。

自分が相手より上なのか下なのか。

そんなことばかり気にする『縦の関係』での生き方を身に付けてしまう。

でも他人とのすべての勝負に勝ち続けるのは不可能だ。

負けが続いたら「悪い劣等感」に陥ってしまいがちだ。

そうなる前に誰かが指摘してくれたら別だろうけど‥‥

子供のころは、周りの大人の影響が強いから競争させられてしまう。

でも大人になった僕らは、劣等感のしくみを理解しないとね。

自分の為にも、他人の為にも。

環境に適応するために、自分で選んだ生き方

それがくせになって、いずれライフスタイルになる。

性格と呼んでもいいけどね。

子どもはだいたい１０歳くらいまでに、自分のライフスタイルを選ぶらしいね。

ここまではきっちり理解しておかないといけないね。

もし自分の人生がうまくいってないと感じたら‥‥

それは自分のライフスタイルを選び直すべき時が来たという事かもしれないね。

悲観的だったり楽観的だったり。

攻撃的だったり協力的だったり。

人前で泣いたり隠れてひとりで泣いたり。

いろんな性格があるよね。

それは、環境から自分を守るために、環境に応じて子供が生き方を選んだ結果なんだよ。

他人に迷惑をかけるライフスタイルを選んだとしても、すべてを子どものせいにするのは無理があるよね。

「縦(タテ)の関係」で生きるライフスタイルを捨てて、

「横(ヨコ)の関係」で生きるライフスタイルを選び直す。

その話をしないとね。

ここまで縦の関係や劣等感の話を掘り下げてきたよね？

それはライフスタイルを「横の関係」に切り替えるために必要な準備だったからだ。

前回、前々回は劣等感の話を掘り下げたけど覚えてるかな？

他人との関係が『競争』という状態になったら、他人は競争相手‥‥、つまり『敵』になってしまうという話をしたね。

おっしゃるとおりだよ。
ありのままの自分を受け入れることは、共同体感覚を身につけるために必要なんだ。

共同体感覚を身に付けるために必要なのは、受容・信頼・貢献 、この３つの行動だという話をしたよね。

今すぐに、自分だけで始められることを考えると『自己受容』を最初のステップにするのがいいかもね。

ありのままの自分を受け入れるから
他人を無条件に信頼できる

他人を信頼できるから
見返りを求めずに他人に貢献できる

他人に貢献できるから
ありのままの自分を受け入れられる

完全な輪っかになっているんだ。

得意なところから始めればいいよ。

とりあえずは『自己受容』から話をしていくからね。

当然長くなる。

ここまでの話で忘れているところがあったら、復習しておいてくれると助かるよ。

僕はうれしいよ。