課題を分離する

課題の分離が出来ずに悩む女性

課題の分離ができない!わからない!そんな時は一番の当事者を考えよう

2022/9/5  

  今日のテーマ 課題の分離ができない時の考え方   【 課題の分離 】を実際にやってみると、 これは誰の課題だろう?と悩む瞬間が訪れます。 この段階でつまづいてしまうと先に進めま ...

介入を拒絶する

介入されたらどうする?介入されない為には?課題の分離◆上級編

2022/9/13  

  今日のテーマ 介入されたらどうするか?   他人から何かを強制されると不自由を感じます。   自分で決めた事をやるのと、他人から言われて やるのとでは、充実感に大きな ...

恋愛

【課題の分離】恋愛が長続きしない?相手の自由を尊重しよう

2022/9/4  

お互いが自由を感じている恋愛は長続きします。しかし、人それぞれ価値観は違います。片方が自由でも、もう片方が不自由を感じる場合がほとんどでしょう。その価値観の差を埋める行動は「提案」です。

愛し合う2人

【アドラー心理学】愛されキャラになる3ステップ・特徴を知ろう

2021/11/21  

  今日のポイント 愛される人になる   愛されキャラになりたい人はたくさんいます。   あなたもその一人ではないでしょうか?   今日はアドラー心理学を使って、愛されキャラになる ...

感謝

歩み寄っても関係が良くならない時はどうするか?アドラー心理学/課題の分離

2022/9/11  

  1分で読める今日のまとめ   他人と意見が合わずに衝突する時   自分から歩み寄っても関係が改善しない時     たいていの人は、関係が良くならないことを相 ...

他者信頼

年上の人が部下になった時の接し方・【課題の分離】を職場で実践する

2022/9/8  

  今日のポイント やるべき仕事に年齢は関係ない   年上の人が部下になるとやりづらいものです。 逆に、年下の人が上司になっても、 どう接していいか、分からない人もいます。 アドラ ...

赤ちゃんとスマホ

スマホばかり触っても子供は大丈夫?子育てに役立つ課題の分離

2022/9/12  

  今日のポイント 「課題の分離」を使って 子育てとスマホの問題を考える   スマホは最先端テクノロジーの結晶です。 とても便利な道具で、使いこなす事も必要です。 しかし、スマホば ...

人間関係に悩む女性

課題の分離を実践するコツとは?親子など5つの具体例を紹介する

2022/9/18  

「課題の分離」をイメージ図をつかって分かりやすく解説します。子育ての問題や、長続きしない恋愛、職場での人間関係などの具体例も紹介します。「課題の分離」はアドラー心理学の出発点なのでキッチリ理解しておきましょう。

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